포스파티딜 세린 분말 효능 부작용

포스파티딜 세린 분말 효능 부작용

 

뇌 건강에 관심있는 분들이라면 들어 보셨을 겁니다 바로 포스파티딜 세린은 

뇌세포 성정과 유지에 탁월한 효능을 가지고 있으며 우리 뇌에 있는 필수 성분입니다

몸에 있는 모든 세포막에 존재하며 특히 뇌에 많이 분포돼있는데요?

 

우리나라 식약처에서 노화로 저하된 인지력 향상에 탁월한 기능을 한다고 인정받았습니다

인지질로 이루어져 있으며 뇌 기능에서 중요한 역할을 맡았는데요 인지력 개선, 기억력 향상, 스트레스 완화의

효능을 기대할 수 있는 보충제로 많은 사람들에게 관심받고 있습니다 

 

요즘 TV, 인터넷, SNS에서 뜨거운 관심을 받고있는 뇌건강 보충제에 대해 알아봅시다!

해외 연구에 따르면 400mg 정도의 포스파티딜 세린을 함유된 보충제를 20명가량의 청년들에게 복용하는 실험을 실시했는데요 결과로 복용 후 수학 계산 속도와 정확도에서 개선 효과를 보여줬습니다

 

그리고 노년층들에게 매일 300mg 정도를 복용시킨 결과 인지 기능 향상이 개선됐다고 밝혀졌습니다

 

그리고 그밖에 ADHD 환자를 대상으로 한 3 번의 임상실험에서 기억력 향상 결과를 보여줬습니다

 

노인들, ADHD환자 등의 인지능력 개선 효과는 굉장히 고무적이고 드문일인 데요

최근 치매와 기억력을 대비하기 위한 많은 연구들이 진행되고 있는데 포스파티딜 세린은 좋은 대비책으로 꼽을 수 있습니다 식약처 인증은 받았는지 꼼꼼하게 따져보고 구매하시길 바랍니다

또한 알츠하이머 개선에 도움이 될 수 있다 알려져 있는데요

매일 300mg 정도를 42명의 알츠하이머 환자들에게 복용하게 했을 때 치매 증상과 행동능력이 개선되었다고 합니다

이는 알츠하이머를 유발하는 뇌의 아밀로이드 베타 축적을 포스파티딜 세린이 막아줘 병의 경과를 막아줬다고 알려져 있습니다

 

그리고 운동능력 향상에 도움이 될 수 있는데요

코티솔은 분비하는 호르몬 ACTH분비를 억제하며 스트레스 호르몬 분비를 막아줘 오랜 시간 운동을 지속이 가능하게 한다고 합니다 그리고 운동 후 피로감 감소에도 효과적이다고 밝혀졌습니다

그리고 우울증에도 효과적이라고 알려져 있습니다

권장하는 복용량은 하루에 300mg 정도로 100mg씩 세 번 나누어 복용하는 게 바람직합니다

 

제조사에 따라 매뉴얼이 다를 수 있으니 확인하시길 바랍니다

 

식품 설명서에 주의사항을 유심히 살펴보시고 복용하시길 바랍니다 :)

건강하세요