날개뼈 튀어나옴 & 왼쪽 통증 원인

날개뼈 튀어나옴 & 왼쪽 통증 원인 

 

선천적으로 혹은 후천적 요인에 의해 날개뼈 튀어나온 증상으로 고초를 겪고 계신 분들이 점점 늘어나고 있습니다

 

아무래도 잘못된 습관과 자세로 증상을 겪고 있는 분들이 가장 많을 거라 생각합니다 남들과 비교했을 때 더 돌출돼있거나 통증이 느껴지신다면 가까운 병원을 방문에 엑스레이 및 근전도 검사를 미리 받는 걸 추천드립니다 뭐든지 조기에 발견하는 게 가장 좋겠죠??

지금 이 순간도 좋지 않은 자세로 뼈에 무리가 가고 있을 분들을 위해 좋은 생활 습관과 치료에 대한 글을 써볼까 합니다

 

날개뼈 돌출의 이유로는 크게 3가지로 분리되는데요?

 

1. 근육 or 신경 문제

 

날개뼈는 어깨, 목, 팔 등의 근육과 신경에 문제가 있을 시에 튀어나올 수 있는데요

다음과 같은 근육과 신경에 문제가 있는 경우엔

조기 발견시 비수술 치료가 가능하므로 반드시 전문병원에 방문하셔서 검사하셔야 합니다

 

 

흉부 신경에 이상이 있는 경우

능형근의 이상으로 견갑골 근육이나 신경에 문제가 있는 경우

척추를 보호하는 신경에 문제가 있는 경우

 

어깨나 날개뼈 주위가 저리거나 쑤시며 통증이 느껴진다는 것은 신경과 근육에 문제가 있다는 신호일 확률이 매우 높으므로 안일한 생각으로 방치하시면 절대 안 됩니다 꼭 병원 방문!

 

2. 외상으로 인한 신경 및 근육 손상

 

어깨 탈골이 자주 있는 사람

목과 어깨를 자주 무리하며 자주 비트는 사람

이러한 습관을 가지신 분들은 외상으로 인한 튀어나옴 증상을 겪을 수 있는데요

목과 어깨 사용이 불가피한 상황이 많다면 스트레칭이나 보조 운동을 필수적으로 동반하셔야 합니다

 

3. 선천적으로 튀어나온 사람

 

심장이나 근이 영야증을 선천적으로 가지고 가신 분들도 계십니다

자세한 원인은 알 수 없지만 바이러스나 혹은 소아마비 등의 증상이 있을 수 있으니 자세한 검진이 필요합니다

 

그렇다면 미리 예방할 수 있는 방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다

 

증상이 심하지 않은 경우 비수술 치료로도 충분히 교정이 가능합니다 간단한 자가 진단으로 자신의 증상을 판단해보시길 바랍니다 아래를 참고하세요

 

평평한 바닥에 누웠는데 어깨가 남들보다 위로 뜰 때

손을 앞으로 든 경우에 날개뼈가 많이 돌출되어있는 경우

손을 옆으로 든 경우 등이 일자로 펴지지 않는 경우

 

며칠 교정으로 효과를 기대하긴 어렵지만 꾸준하게 몇 개월 혹은 몇 년 동안 교정을 하시면 좋아질 겁니다

 

거북목, 어깨 굽히지 않기, 어깨에 무거운 물건 올리지 않기 무리하지 않기, 허리 피고 않기

스트레칭 자세교정 꾸준히 하신다면 수술 없이 충분히 예방 가능하지만

조기 검진이 매우 매우 중요하니 검사 미리 받아보시길 바랍니다